對外食族來說，很常有飲食不正常，排便卡關的問題，我自己都會適時的補充益生菌，我們家也都有這個習慣，像【我的健康日記】的順暢PLUS+益生菌，我體驗起來就覺得很不錯！酸甜葡萄口味相當美味，像在吃甜點一樣，而且飯前飯後吃都可以，相當彈性，不過建議餐後1小時小時食用！只要一天一包，就能幫助排便順暢、幫助消化，也有助於身體正常代謝，我自己吃一陣子就覺得挺有感，而且也有統計92%排便順暢有感**，抱著推薦的心情來開箱跟大家分享囉～
得先看看【我的健康日記】順暢PLUS+益生菌跟別人有什麼不一樣！光是有消化科醫師推薦就覺得很可靠，PLUS+版本的最大特色就是有酵3大升級*，裡面加了『14種嚴選好菌株，包含：日本&台灣雙專利的芽孢乳酸菌BC198、克菲爾複方菌、19種消化酵素、66種蔬果發酵物』來幫助消化、調整體質，還全新添加了『鎂』這個很重要的礦物質，有助於身體正常代謝，小小一包，好菌多多*，也幫助順暢再加級唷～
粉末超級細緻，根本不用泡水，直接打開到嘴裡吃就好，神方便！放幾條在隨身包包，這樣就不會忘記補充～
如果不講，光聞味道的話會覺得很像在吃葡萄糖果，是那種10個人裡會有9.5個人喜歡的果香酸甜味，好吃又順口，含在嘴裡一下就融化，有種涼涼甜甜的感覺
時常外食的話，適當的食用益生菌可以幫助消化，幫助排便順暢不費力，廁所常駐族可以試試看，維持體內環保或營養補給都合適！
餐前或餐後吃都沒問題，依個人習慣調整就好，但官方更建議飯後一小時食用唷，也不用特別找水或飲料沖開，粉末細緻又好吃，打開倒嘴裡吃就ＯＫ！ 每次吃時我都會想著超多益生菌要來了，就有種暫時告別美食罪惡的感覺
【我的健康日記】順暢PLUS+益生菌裡頭包含的克菲爾菌就含有七種不同菌株，再搭配3種益生質、7大益生菌，總共14種複合益生菌株，可以幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態
而且濃縮66種蔬果發酵物營養精華，讓滋味相當美妙，益生菌這東西真的需要長時間食用比較好，所以找到好吃、方便的產品，可以融入自己的生活習慣才是重點！！
小年糕聞到葡萄甜甜的味道也吵著要吃，【我的健康日記】順暢PLUS+益生菌4歲以上就能吃了唷
我吃了一陣子，覺得如廁蠻有感，早上起床會比較順暢，而且【我的健康日記】順暢PLUS+益生菌也有幫助調整體質的功能，加上還蠻好吃的，覺得是蠻適合我自己的生活情境，分享給大家囉！
銷售通路：康是美、屈臣氏、MOMO等各大網路賣場
銷售連結：https://bit.ly/3SQJYtM
本文為我的健康日記邀約，商品由我的健康日記提供，心得內容感想為親自體驗後所撰寫。
(*比較對象為【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味)
(**資料來源:2024年6月42位網友試用7天後回覆問卷調查，39名網友在7天的產品測試中回覆排便順暢度有感。)
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