桑尼瘦不了

高雄泰拳格鬥中心 - ALMA Muay Plus Center 慕泰
高雄市鼓山區文忠路86號5樓
07-5525727
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高雄泰拳體適能訓練推薦！這幾年泰拳真的很夯，當作運動也好、防禦訓練也好，越來越多人練泰拳，瑞豐夜市附近的文忠路上，進駐了一間名喚慕泰的泰拳訓練中心，不只泰拳，也有體適能等專業訓練，分有私授跟團體課程，師資也都大有來頭，都是真正選手來教學的，不單是拿證照而已，專業度很夠很夠！


慕泰位於鼓山區文忠路85號的五樓，不難找，早上十一點就開始授課，除了一對一教學、團體課程、自由練習，也有分平日班和假日班，可以依自己時間規劃彈性上課


這是課程規劃表，更多詳細資訊可以到官網看看唷




授課師資大有來頭，每個都是打比賽出來的，有實戰經驗教起來絕對不一樣！！


那天是Eden教練帶我體驗，他有許多冠軍、優勝等實戰實績，他踢擊超有震撼力，如果被踢一腳，大概跟被時速50的機車撞到差不多吧


一開始先暖身，準備被打XD (那天趕出門，忘記換運動褲，真是超不好意思)


我覺得要學好一項格鬥技藝，最好的方式是一對一訓練，因為教練會依自身情況隨時調整，畢竟每個學員的狀況不同，團體課很難有「客製化教學」，學起來肯定會稍微慢一點點


光是揮拳就可以學半天，角度、轉向、姿勢等，很講全身協調性，雖然我沒有很卡，但也是讓教練雕了半天才有稍微OK的出拳，真的不簡單啊！


我覺得泰拳中殺傷力最大的是「踢」，雖然教練看起來比我小隻，但如果他要跟我單挑，我一定先奉茶叫大哥XD，他的踢擊威力真的神強，不愧是多項冠軍得主，學拳真的要找有實戰經驗的教練，效果絕對差很多！


雖然是踢擊，但腰身的轉向幅度、手的擺動等等都會影響踢擊的順暢度和力道，忽然體會到修行真的不是一天兩天的事，而且有好老師才更有機會快點走上正確軌道啊！

▲看教練的標準姿勢和我的姿勢就差超多XD


▲幸好我不是那個沙袋XD

還有格鬥擂台，可以練習比賽，Eden教練後來跟學員就真的開打，有人問我為什麼跪在擂台旁邊，我笑而不答




二樓是團體班教室，教課內容很多元，可以揪朋友一起來練練，學泰拳或當運動都很棒，授課細節建議直接電話或私訊粉絲頁了解，這樣最準確唷！




當天最無殺傷力的店長


對了，泰拳或拳擊真的不是只有男生可以練，那天我也看到有女生練習，而且是男女對練！打拳真的是一項很棒的運動，不用十分鐘就會飆汗狂喘，女生可以來體驗一下，多元嚐試，說不定女拳王的潛力就這樣被挖掘出來啊！！




以團體班來說，一堂課費用四百多元起，一對一訓練也只要$1375起。平時工作很忙，不用追求練多長，但要追求練多深多精，只要照著專業課程配置和教練引導，一小時的運動量通常就超夠了！！




如果對泰拳有興趣的話，高雄目前教泰拳的訓練中心不多，可以參考一下慕泰的課程內容和師資，體驗了一輪，我覺得真正打比賽出來的教練就是不一樣，推薦大家到現場體驗看看，相信會愛上慕泰的震撼力的！

高雄泰拳格鬥中心 - ALMA Muay Plus Center 慕泰
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